Mein Therapieangebot
Gesprächstherapie
Als erfahrener Therapeut biete ich Einzeltherapie in einem vertraulichen und unterstützenden Umfeld an. Mein Ansatz ist dabei stark vom amerikanischen Psychotherapeuten Carl Rogers beeinflusst, der die Beziehung zwischen Klient und Therapeut als entscheidend für den Therapieerfolg ansah und davon ausging, dass die Aufgabe des Therapeuten in erster Linie darin besteht, ein Vertrauensverhältnis aufzubauen, das es dem Klienten und der Klientin ermöglicht, wieder mehr zu sich und der Entfaltung der eigentlichen Persönlichkeit zu finden.
Verhaltenstherapie
Gerade im Bereich der Angststörungen hat sich die kognitive Verhaltenstherapie als sehr wirksam erwiesen. Hierbei erarbeitet man zunächst zusammen, welche Gedanken, Muster und sogenannte "Glaubenssätze" sich als entscheidend für den Erhalt und die Verstärkung von Angstsymptomen darstellen, um sich dann schrittweise und in enger Begleitung durch den Therapeuten besser seinen Ängsten stellen zu können.